京都市左京区岩倉の歯医者「金田歯科医院」です。

入れ歯をつけっぱなしにするリスク！正しい使用方法も

公開日:2025年12月5日

こんにちは。京都市左京区岩倉にある歯医者「金田歯科医院」です。

入れ歯は、加齢や病気などで歯を失った際に、その機能を補う大切な治療手段のひとつです。見た目の回復だけでなく、食事や会話といった日常生活に欠かせない役割を果たしています。

しかし「面倒だから」「そのままでも違和感がないから」といった理由で、入れ歯を長時間つけっぱなしにする方も少なくありません。実は入れ歯をつけっぱなしにすると、さまざまなトラブルを引き起こす原因となることをご存じでしょうか。

今回は、入れ歯をつけっぱなしにすることで起こり得るリスクや、入れ歯を長く快適に使うための方法、使用時に気をつけるべきポイントについて詳しく解説します。入れ歯を使用されている方は、ぜひ参考にしてください。

入れ歯をつけっぱなしにするリスク

入れ歯を長時間外さずに使い続けることは、見た目には問題がなさそうでも、口の中や入れ歯自体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。以下に、その主なリスクをわかりやすく解説します。

口の中が乾燥しやすくなる

入れ歯を長い時間つけっぱなしにしていると、入れ歯が歯茎や頬の内側を覆い続けるため、唾液がうまく行き渡らなくなります。唾液には、口の中を潤しながら汚れを洗い流し、細菌の増殖を抑える大切な働きがあります。

しかし、唾液の流れが悪くなると口の中が乾燥し、粘膜が傷つきやすくなったり、口臭が強くなったりすることがあります。ひどい場合は、口内炎ができたり、食べ物が飲み込みにくくなったりすることもあるでしょう。

こうしたトラブルを防ぐためにも、適度に入れ歯を外して口の中を休ませることが重要です。

虫歯や歯周病を引き起こす可能性がある

入れ歯を長時間つけたままにしていると、食べかすや汚れが入れ歯の内側やまわりに残りやすくなります。この汚れをそのままにしておくと、細菌が増殖して、虫歯や歯周病の原因になります。

特に部分入れ歯を使っている人は、残っている自分の歯に汚れがたまりやすいです。また、就寝中は唾液の分泌量が減るため、細菌の働きが活発になり、さらに悪影響が出やすくなります。

健康な歯や歯ぐきを守るためにも、毎日きちんと入れ歯を外して掃除することが大切です。

歯茎に負担がかかる

入れ歯をつけっぱなしにしていると、ずっと歯茎に力がかかり続けることになります。

歯茎はやわらかい組織なので、長時間押さえつけられることで血の流れが悪くなり、腫れたり、痛みが出たりすることがあります。また、歯茎に負担がかかり続けると、骨が少しずつ痩せて、入れ歯が合わなくなることもあるでしょう。

入れ歯が合わなくなると、食べにくくなったり、話しにくくなったりするだけでなく、さらに歯茎への負担が大きくなるという悪循環にもつながります。歯茎を守るためにも、入れ歯を定期的に外して休ませることが大切です。

入れ歯が変形・破損する可能性がある

入れ歯は精密につくられた道具ですが、ずっとつけたままにしていると、思わぬダメージが加わることがあります。

たとえば、寝ている間に歯ぎしりや強い食いしばりをする人は、知らないうちに入れ歯に強い力がかかり、変形やひび割れの原因になります。また、入れ歯を長時間使い続けると、素材が劣化することもあります。

変形や破損が起きると、入れ歯が合わなくなったり、痛みの原因になったりするため、無理に使い続けるのは危険です。入れ歯を長く使うためには、使わない時間をつくって負担を減らすことが大切です。

入れ歯の正しい扱い方

入れ歯を毎日快適に、そして長く使い続けるためには、正しく取り扱うことがとても大切です。入れ歯は精密な医療器具なので、ちょっとした使い方の違いが、口の中の健康や使い心地に大きく影響します。

ここでは、日常のなかで気をつけたい入れ歯の扱い方について、わかりやすく解説します。

食後は取り外して洗浄する

食事をしたあとは、入れ歯を必ず外してきれいに洗いましょう。入れ歯の裏には食べかすが残りやすく、そのままにしておくと細菌が増えて、口臭や歯ぐきの炎症などの原因になります。

洗うときは、水道水を使い、入れ歯専用のブラシや毛先のやわらかい歯ブラシで優しく汚れを落とします。力を入れすぎると傷がつくことがあるので注意が必要です。

また、うっかり落とすと割れることがあるため、洗面器に水を張ったり、タオルを敷いたりしておくと安心です。しっかり洗浄することで、清潔な状態を保ちやすくなります。

就寝時には取り外す

夜寝る前には、必ず入れ歯を外すことを習慣にしましょう。入れ歯をつけたまま寝ると、歯ぐきがずっと押さえつけられた状態になり、血の流れが悪くなって炎症や痛みの原因になります。また、夜は唾液の分泌量が少なくなるため、口の中が乾燥しやすくなります。

こうした環境が続くと、口内炎や歯周病を引き起こすリスクが高まります。さらに、寝ている間に入れ歯を誤って飲み込んだり、破損させたりする可能性もあります。歯ぐきや粘膜を休ませるためにも、寝る前には必ず外しましょう。

外したあとは専用のケースに入れて保管する

入れ歯を外したあとは、必ず専用のケースに入れて保管しましょう。

机の上やティッシュの上などに置いておくと、乾燥してひび割れたり、うっかり踏んで壊したりすることがあります。入れ歯は乾燥に弱いため、水を入れた容器に入れておくことで、形のゆがみや劣化を防ぐことができます。

さらに、入れ歯洗浄剤を使うと、細菌やにおいの原因を取り除けます。洗浄剤に長時間浸けすぎると、素材に悪影響を与えることもあるため、使用時間は守りましょう。

入れ歯を使用する際に気をつけること

入れ歯は毎日使う大切な道具だからこそ、正しく使うことが長持ちさせるためのポイントになります。入れ歯をより快適に、そして安全に使うために、日常生活のなかで注意しておきたい点をいくつかご紹介します。

合わない入れ歯は使用しない

入れ歯が合わなくなってきたと感じたときは、無理に使い続けず、早めに歯科医院で調整してもらいましょう。

合わない入れ歯を使い続けると、歯ぐきがこすれて痛くなったり、口の中に傷ができたりすることがあります。また、うまく噛めなかったり、話しにくくなったりして、日常生活に支障をきたすこともあります。

さらに、合わない状態で使い続けると、歯ぐきや顎の骨に負担がかかり、入れ歯がますます合わなくなる可能性があります。違和感があるときは、我慢せずに早めの対応を心がけましょう。

硬いものや粘着性の高いものは控える

入れ歯を使っている場合は、硬い食べ物や粘り気の強い食べ物には注意が必要です。

せんべいや氷、ナッツのような硬いものは、噛んだときに入れ歯に強い力がかかり、ひびが入ったり割れたりすることがあります。また、もちやキャラメルなどの粘着性が高い食べ物は、入れ歯にくっついて、食べづらさを感じることがあります。

入れ歯を長持ちさせ、快適に食事をするためには、なるべくこうした食品を避け、やわらかくて噛みやすいものを選ぶようにしましょう。

定期的に歯科医院で診察を受ける

入れ歯は、使っているうちに少しずつ合わなくなってくることがあります。これは、顎の骨や歯ぐきの形が年齢とともに変化していくためです。合わないまま使い続けると、口の中に痛みが出たり、入れ歯が外れやすくなったりして、日常生活に支障をきたすこともあります。

そのため、定期的に歯科医院で入れ歯の状態をチェックしてもらい、必要に応じて調整や掃除をしてもらうことが大切です。定期的なメンテナンスを続けることで、入れ歯を快適に使い続けることができます。

まとめ

入れ歯は、毎日の暮らしを支える大切な道具です。

しかし、つけっぱなしのままにしていたり、誤った使い方をしていたりすると、口の中にさまざまなトラブルが起こる原因になります。虫歯や歯周病、歯ぐきへの負担、入れ歯の変形や破損など、放っておくと大きな問題に発展することもあります。

だからこそ、食後や就寝前にはきちんと外して洗浄し、保管方法にも気を配ることが大切です。また、合わないと感じたら無理に使い続けず、歯科医院で調整を受けるようにしましょう。

入れ歯を検討されている方は、京都市左京区岩倉にある歯医者「金田歯科医院」にお気軽にご相談ください。

当院は、皆さまの「行きたい歯医者」を目指して診療を行っております。虫歯・歯周病治療、ホワイトニング、矯正治療、予防歯科など、さまざまな治療に力を入れています。

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