京都市左京区岩倉の歯医者「金田歯科医院」です。

健康寿命を延ばす鍵は歯科検診　国民皆歯科検診と予防歯科の重要性

公開日:2026年4月27日
更新日:2026年4月27日

こんにちは。京都市左京区岩倉にある歯医者『金田歯科医院』です。

「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか？

健康寿命とは、介護を受けずに自分の力で生活できる期間のことです。日本は世界的に見ても長寿国ですが、実は「健康寿命」と「平均寿命」の間には、約10年のギャップがあるんです。つまり、最後の10年間は、何らかの介護を受けながら生活している方が多いということです。

「できれば、最後まで自分の力で生活したい」「介護に頼らない人生を送りたい」と思われている方も多いのではないでしょうか。実は、その鍵となるのが「歯科検診」と「予防歯科」なんです。今回は、国民皆歯科検診と予防歯科の重要性について、詳しくお話しします。

歯の健康が、全身の健康を左右します

健康寿命を延ばすためには、何が必要だと思いますか？多くの方は、「運動」「食事」「睡眠」などを思い浮かべるかもしれません。もちろん、これらも重要です。でも、実は「歯」も同じくらい重要なんです。

歯が健康でないと、どのような問題が生じるのでしょうか。まず、食べ物をしっかり噛めなくなります。そうすると、栄養を十分に吸収できなくなり、全身の健康が損なわれてしまいます。さらに、認知症のリスクが高まるという研究結果も報告されています。また、免疫力が低下することもあります。

つまり、歯の健康は、全身の健康と直結しているわけです。特に、高齢になるにつれて、歯の本数が減ると、認知症のリスクが高まるという研究結果も報告されています。だからこそ、今からでも歯を守ることが、将来の健康寿命を延ばすことにつながるのです。

国民皆歯科検診という新しい制度が始まります

自民党の政策により、「国民皆歯科検診」という制度が導入されることになりました。これは、全国民を対象に、定期的な歯科検診を推奨する制度です。

従来は、歯科検診は「自分で受けるもの」という認識が強かったのですが、今後は「国が推奨する重要な検診」として位置づけられるようになるわけです。これは、歯科医療の重要性が、国レベルで認識されたということを意味しています。

国民皆歯科検診の導入により、より多くの国民が定期的に歯科検診を受けるようになることが期待されています。つまり、歯科医療が、国の健康政策の中心に位置づけられるようになったということです。

予防歯科という考え方が、これからの歯科医療の主流になります

予防歯科とは、虫歯や歯周病になってから治療するのではなく、「なる前に予防する」という考え方です。従来の歯科医療は、「痛くなったら治す」という「治療中心」でした。でも、現代の歯科医療は、「痛くならないようにする」という「予防中心」へシフトしています。

予防歯科に力を入れることで、どのようなメリットがあるのでしょうか。虫歯や歯周病を未然に防ぐことができます。治療費を大幅に削減できます。歯を失うリスクを減らすことができます。全身の健康を守ることができます。そして、QOL（生活の質）を向上させることができます。予防歯科に力を入れることで、生涯にわたって自分の歯を守ることができるわけです。

国民皆保険では、基本的に「疾病」にしか点数（保険診療の対象）がつきません。つまり、「虫歯がある」「歯周病がある」という疾病に対してのみ、保険診療が適用されるわけです。でも、最近、「SPT（サポーティブペリオドンタルセラピー）」という予防行為に、点数がつくようになりました。SPTとは、歯周病の治療後、その状態を維持するための定期的なケアのことです。つまり、「予防」という行為が、保険診療の対象になったわけです。

これは、歯科医療の大きな転換点です。今後は、「健康でいるためには、定期的な歯科検診と予防ケアが必須」という認識が、より一層強まっていくでしょう。

定期検診を受けることで、多くのメリットが得られます

定期検診を受けることで、どのようなメリットがあるのでしょうか。虫歯や歯周病を早期に発見できます。早期に治療することで、治療費を削減できます。虫歯や歯周病を予防できます。お口の健康を通じて、全身の健康を管理できます。そして、定期的に検診を受けることで、心理的な安心感が得られます。

一般的には、3～6ヶ月に一度の定期検診がおすすめです。お口の状態によって、適切な頻度は変わりますが、定期的に通うことが大切です。特に、歯周病がある方は、1～3ヶ月に一度の定期検診がおすすめです。

予防歯科では、どのような処置が行われるのでしょうか。プロフェッショナルクリーニングという、歯科医院での専門的なクリーニングが行われます。フッ素塗布という、歯を強化するフッ素の塗布が行われます。ブラッシング指導という、正しい歯磨きの方法の指導が行われます。食生活指導という、虫歯や歯周病を予防するための食生活のアドバイスが行われます。歯周ポケット測定という、歯周病の進行状況を確認する検査が行われます。

これらの処置を定期的に受けることで、虫歯や歯周病を予防できます。

40代・50代の方へ：今からでも遅くありません

40代・50代は、お口の健康の「曲がり角」とも言える時期です。これまでに何度も虫歯治療を経験され、詰め物や被せ物が入っている方も多いのではないでしょうか。中には、すでに歯を1本失ってしまい、「これ以上歯を失いたくない」という切実な思いをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。

歯を失う最大の原因は、虫歯と歯周病です。だからこそ、今からでも「予防」に力を入れることが、10年後、20年後のお口の健康を守ることにつながります。

「忙しくて歯医者に行く時間がない」という方も多いと思います。でも、3ヶ月に一度、30分～1時間の定期検診で、10年後、20年後の歯の健康が大きく変わってきます。当院では、お仕事帰りや土曜日の予約も受け付けています。ライフスタイルに合わせて、無理なく通える方法を一緒に考えましょう。

健康寿命を延ばすために、今からできることがあります

健康寿命を延ばすためには、定期的な歯科検診を受けることが大切です。毎日のセルフケア（歯磨き、デンタルフロス）を行うことも重要です。プロフェッショナルケアを定期的に受けることも必要です。食生活に気をつけることも大切です。生活習慣を改善することも重要です。ストレスを軽減することも大切です。

これらのことを、今からでも始めることができます。「遅すぎる」ことはありません。今からでも、予防に力を入れることで、健康寿命を延ばすことができるのです。特に、歯科検診と予防ケアは、最も簡単に始められる健康寿命延伸の方法です。

歯科検診と予防で、健康寿命を延ばしましょう

国民皆歯科検診の導入と、SPTへの保険点数の付与は、歯科医療の大きな転換点です。これは、「健康でいるためには、定期的な歯科検診と予防ケアが必須」という認識が、国レベルで確立されたことを意味しています。

「痛くなってから治す」という時代は終わり、「痛くならないようにする」という予防の時代へ移行しているのです。「歯科検診を受けたことがない」「定期検診に通っていない」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたのお口の状態に合わせた、最適な予防プランを一緒に考えさせていただきます。健康寿命を延ばすために、今からでも遅くありません。当院では、予防歯科に力を入れており、患者さんの健康寿命を延ばすためのサポートを行っています。

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