京都市左京区岩倉の歯医者「金田歯科医院」です。

フッ素が含まれている歯磨き粉のお話

2021.12.14

フッ素入りの歯磨き粉

京都市左京区岩倉の歯医者、金田歯科医院の院長の金田直樹です。

普段使われている歯磨き粉にはフッ素は入っていますか？

現在、お使いの歯磨き粉の裏面などを見てみて下さい！

実はこのフッ素入りの歯磨き粉には、年齢によって使える量も異なることをご存知でしょうか？

毎日使うものですし正しい量を使いましょう！

・生後6ヶ月～2歳まで

500ppmの濃度の歯磨き粉を切った爪先ほどの量を歯ブラシにつけ、保護者の方が仕上げ磨きをしてあげて下さい。

・3歳から5歳まで

500ppmの濃度の歯磨き粉を0.5cmほどを歯ブラシにつけて磨いて下さい。

・6歳から14歳

1,000ppmの濃度の歯磨き粉を1cmほどを歯ブラシにつけて磨いて下さい。

・15歳以上

1,000～1,500ppmの濃度の歯磨き粉を2cmほど歯ブラシにつけて磨いて下さい。

また、フッ素入りの歯磨き粉を使われた後は30分ほどは飲食を控えるとフッ素の効果がより発揮できます！

これは歯科医院でフッ素を塗った後は30分、うがいをしたり、飲んだり食べたりしないで下さい、とお伝えしているのと同じです。

その方がより長くお口の中にフッ素が留まってくれるのです。

夜寝る前に歯を磨いたらその後は食事はしないで、飲み物はお茶か水でお願い致します。

ぜひ上記を目安にしてみてくださいね。