京都市左京区岩倉の歯医者「金田歯科医院」です。

口臭は歯周病が原因？歯周病がもたらす口臭の原因と正しい予防・治療法とは

公開日:2023年12月8日
更新日:2026年6月26日

こんにちは。京都市左京区岩倉にある歯医者「金田歯科医院」です。

「最近、口臭が強くなった気がする」「人と話すときに口元が気になって不安になる」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。

口臭は非常にデリケートな問題ですが、実はその原因の多くに歯周病が関係しています。歯周病による口臭をそのまま放置すると、周囲に不快感を与えるだけでなく、最悪の場合は大切な歯を失ってしまうリスクもあるため早期の対処が重要です。

この記事では、歯周病で口臭が出る原因やにおいの特徴、歯科医院で行う治療法、そして自宅でできる毎日の予防法を分かりやすく解説します。口臭や歯茎のトラブルを解消して健康なお口を取り戻したい方は、ぜひ参考にしてください。

歯周病とは？

歯周病とは、歯周病菌による感染症です。歯茎に炎症を起こし、進行すると歯を支えている歯槽骨を溶かします。最悪の場合、歯が抜け落ちることもある病気です。

お口の病気というと虫歯を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、歯周病も非常に多くの方がかかる病気です。実際に、歯を失う原因として歯周病は大きな割合を占めています。

日本人の成人の8割が歯周病に罹患している、または歯周病の予備軍だといわれています。つまり、歯周病は特別な病気ではなく、誰にとっても身近な病気だといえるでしょう。

また、歯周病は初期のうちは痛みが出にくく、ご自身では気づきにくいことが少なくありません。そのため、口臭や歯磨き時の出血、歯茎の腫れなどが、受診のきっかけになることもあります。

歯周病は、進行度によって4つに分類されます。それぞれの特徴と症状を確認しましょう。

歯肉炎

歯茎のみに炎症が起こっている状態です。自覚症状はほとんどありません。

歯茎が赤くなり少し腫れ、歯磨きの際に出血することがあります。この段階では、炎症が歯茎にとどまっており、歯を支える骨への影響はまだ大きくありません。適切に歯磨きをすることで、改善される可能性のある状態です。

ただし、出血があるからといって、その部分を避けて磨いてしまうと汚れが残りやすくなります。やさしく丁寧に磨き、必要に応じて歯科医院で磨き方の確認を受けることが大切です。

軽度歯周炎

歯肉炎から少し進行し、浅い歯周ポケットが形成されます。歯茎の腫れや赤み、歯茎からの出血がみられますが、痛みはないのでご自身では気がつかないことが多いです。

歯石が付着し始めることもあります。歯周ポケットとは、歯と歯茎の境目にできる溝のことで、ここが深くなると歯周病菌が繁殖しやすくなります。そのため、歯と歯茎の境目を意識して歯磨きする必要があるでしょう。

この段階から、歯を支える歯槽骨は少しずつ溶け始めます。見た目の変化が少なくても、進行していることがあるため注意が必要です。

中等度歯周炎

歯茎の腫れや赤み、歯茎からの出血に加えて、歯槽骨が半分程度溶かされた状態です。歯周ポケットが深くなり、歯周病菌がさらに繁殖しやすい状態になります。歯の根の表面にも歯石が付着するので、歯科医院で除去してもらわなくてはなりません。

歯と歯茎の境目から膿が出てくることもあります。膿が混じることでにおいが強くなり、口臭を感じるようになる方が多いでしょう。

また、歯が少しグラグラする、歯が浮いた感じがする、噛んだときに違和感があるなどの症状が出始めます。中等度歯周炎まで進行すると、はじめて歯周病に気づく方も少なくありません。

この段階では、セルフケアだけでの改善が難しくなることが多いため、歯茎の出血や口臭が続く場合は早めに歯科医院で診てもらうことが大切です。

重度歯周炎

歯茎の腫れや赤み、歯茎からの出血や排膿がみられ、歯槽骨の3分の2以上が溶かされている状態です。歯周ポケットが非常に深くなり、歯がグラグラ動くようになります。

硬いものを食べられなくなり、痛みを感じることもあるでしょう。噛みにくさのために食事がしづらくなることもあります。

歯周病菌が口腔内で多く繁殖しており、口の中がねばねばとする、血や膿の味がするなどの症状も現れます。重度歯周炎では、強い口臭が発生していることが多いです。

ここまで進行すると、歯を残すためにより専門的な処置が必要になることがあります。口臭だけの問題ではなく、歯を支える組織そのものに大きな影響が出ている状態のため、できるだけ早く治療につなげることが重要です。

歯周病による口臭の原因とは？

歯周病になると、口臭が悪化します。歯周病による口臭は、歯周病菌の出す揮発性硫黄化合物（VSC）というガスのにおいと、歯周組織が炎症を起こすことで排出される膿のにおいが混ざったものです。

揮発性硫黄化合物とは、細菌がたんぱく質などを分解するときに発生する、においの強いガスです。歯周病では、歯周ポケットの中のような空気が少なく細菌が増えやすい場所で、こうしたガスが発生しやすくなります。

さらに、歯茎に炎症が起こると、出血や排膿を伴うことがあります。こうした炎症によるにおいも加わるため、歯周病の口臭は単純な食べ物のにおいとは異なり、強く不快に感じられやすいのです。

揮発性硫黄化合物は、種類によってにおいが異なります。歯周病の場合は、複数のにおいが混ざり合って不快なにおいになることが多いです。

また、歯周病が進行して歯周ポケットが深くなると、歯ブラシだけでは汚れを取り切れない部分が増えていきます。その結果、歯周病菌がさらに増え、口臭も強くなりやすくなります。口臭だけを洗口剤などで一時的に抑えても、歯周病そのものが改善しなければ、においの原因は残ったままです。

歯周病による口臭の特徴とは？

歯周病によるにおいは、歯周病菌の出す揮発性硫黄化合物（VSC）のガスのにおいと膿のにおいが混ざりあったものです。いくつかのにおいが混ざり合って、強い口臭になります。

歯周病の口臭は、ご自身では慣れてしまって気づきにくいことがあります。一方で、周囲の方には比較的わかりやすいにおいとして感じられることもあります。歯茎の出血、腫れ、ねばつき、膿の味などがある場合は、口臭の原因が歯周病に関係している可能性も考えられるでしょう。

歯周病のにおいの原因物質と、特徴を確認しましょう。

腐ったタマネギのにおい

メチルメルカプタンという歯周病菌が出す、揮発性硫黄化合物のにおいです。タマネギの腐ったにおいと表現されますが、オナラにも含まれています。

不快な強いにおいを発するだけでなく、メチルメルカプタンは毒性が強いことから、歯周病をさらに悪化させる要因にもなります。つまり、においの問題だけでなく、歯周組織への悪影響にも関係する物質です。

腐った卵のにおい

硫化水素という揮発性硫黄化合物のにおいです。メチルメルカプタンよりにおいは強くありませんが、腐った卵のにおいと表現される独特のにおいを発します。

歯周病菌を含む歯垢や、舌に付着した汚れからもにおいを発するでしょう。歯周病の場合だけでなく、朝起きたときなどに発生する生理的口臭も硫化水素によって発生します。誰でも発することのある口臭の原因物質でもあるのです。

ただし、歯周病の場合は、ほかの原因物質のにおいと混ざり合ってさらに強いにおいになります。朝だけ気になる口臭とは異なり、日中も続く、歯磨きしてもすぐ戻るといった場合は、歯周病が関係していることがあります。

生ごみのようなにおい

ジメチルサルファイドという揮発性硫黄化合物のにおいです。生ごみやキャベツが腐ったようなにおいと表現されます。

消化器系や肝臓の疾患がある場合でも、ジメチルサルファイドによるにおいが発生することがあるでしょう。歯周病や虫歯などの口腔疾患がないのに生ゴミのような口臭がある場合は、内臓系に疾患がある可能性があります。

そのため、口臭があるからといって、すべてが歯周病とは限りません。とはいえ、歯茎の腫れや出血、歯のぐらつき、口の中のねばつきなどを伴う場合は、まずお口の中の状態を確認することが大切です。

歯周病による口臭の対策・予防法

歯周病による口臭に対策する方法は、歯周病を治療することです。歯周病が進行すると、上述したような揮発性硫黄化合物のにおいと、膿のにおいが混ざって強い口臭になります。

根本的に歯周病の治療をしない限り、においは改善されません。マウスウォッシュや口臭ケア用品で一時的ににおいが軽くなったように感じても、歯周病菌や歯石が残っていれば再び口臭が出やすくなります。歯周病による口臭の対策・予防法を詳しく確認しましょう。

歯周病を治療する

歯周病の原因は、歯に付着した歯垢です。歯垢は細菌の塊で、除去されずに時間が経つと歯石へと変化します。

歯周病治療の基本は、歯垢・歯石を除去することです。歯周病の進行度に関わらず、歯垢・歯石の除去をメインに行います。

歯肉炎や軽度歯周炎の段階であれば、ご自宅での歯磨きを徹底することで改善される場合があります。中等度歯周炎、重度歯周炎になると、歯科医院での外科的な処置が必要になるでしょう。

歯周病が進行すると歯周ポケットが深くなります。歯ブラシでは届かない部分に歯垢が溜まって歯石が沈着するため、しっかり除去します。歯科医院では、歯の表面だけでなく、歯周ポケットの中や歯の根の表面に付着した歯石まで確認しながら清掃を進めます。

歯周ポケット内の洗浄や清掃を繰り返すことで、次第に炎症が抑えられて口臭も軽減するでしょう。出血や排膿が落ち着いてくると、においの原因も少しずつ減っていきます。

歯周病は、歯石や汚れを除去すればすぐに改善される病気ではありません。歯垢・歯石除去を行ったあとも、定期的にクリーニングを受けましょう。歯周ポケットに汚れが溜まらないようにすることが重要です。

炎症が改善されて歯茎が引き締まり、歯周病が進行しにくい状態になれば、歯周病による口臭は次第になくなります。

また、歯茎からの出血や膿があるからといって、ご自身で強く押したり、刺激の強いもので無理に清掃したりするのは避けましょう。かえって歯茎を傷つけ、炎症を悪化させることがあります。口臭が続く、歯茎の腫れや出血がある、歯がぐらつくといった症状がある場合は、早めに歯科医院で相談することが大切です。

ご自宅での歯磨きを徹底する

歯周病の治療は、歯科医院でのケアだけでなく毎日行うセルフケアも非常に重要です。ブラッシング指導を受け、ご自身に合った磨き方を習得しましょう。

歯ブラシやデンタルフロス・歯間ブラシ・ワンタフトブラシなどを使用して、歯周ポケットに汚れが溜まらないように丁寧に歯磨きしてください。特に、歯と歯茎の境目や歯と歯の間は汚れが残りやすいため、歯ブラシだけで済ませず補助清掃用具を併用することが大切です。

3食後に歯磨きするのが望ましいですが、昼食後は職場にいるなど、歯磨きできないことがあるかもしれません。最低でも1日2回は、丁寧に歯磨きしましょう。

歯磨きの回数だけでなく、磨き方も重要です。力を入れすぎると歯茎を傷つけることがあるため、やさしい力で小刻みに磨くことを意識しましょう。自己流では磨き残しが出やすいため、定期的に磨き方を見直すことも再発予防につながります。

薬効成分の入った歯磨き剤や洗口剤を使用する

基本的には歯ブラシを使ったケアを行いますが、補助的に薬効成分が入った歯磨き剤や洗口剤を利用するとよいでしょう。歯周病菌の活動を抑え、口臭を軽減させるのに役立ちます。

ただし、歯磨き剤や洗口剤だけで歯周病そのものを改善することは難しいため、あくまで毎日のセルフケアを助けるものとして使うことが大切です。歯石は歯ブラシや洗口剤では取り除けないため、歯科医院での処置と併用していく必要があります。

ブラッシング指導を受けるときに、歯科医院で使用方法を確認すると安心して使えます。ご自身のお口の状態に合ったものを選ぶことで、日々のケアを続けやすくなるでしょう。

まとめ

今回は、歯周病による口臭について解説しました。

歯周病になると、強い口臭が発生します。歯周病が進行すればするほど、においの原因物質が多く発生し、膿のにおいと混ざり合って強いにおいになるでしょう。

歯周病が原因の口臭への最も効果的な対策は、歯周病を治療することです。歯周病が重度になれば治療に時間がかかります。治療が困難になることもあるでしょう。

そのため、歯周病を予防することが重要です。歯周病を予防できれば、歯周病による口臭も予防できます。軽度のうちに治療を受け、改善することも重要でしょう。

口臭は食べ物や一時的なお口の乾燥が原因のこともありますが、歯茎の出血、腫れ、ねばつき、膿の味、歯のぐらつきなどを伴う場合は、歯周病が関係していることがあります。気になる症状が続くときは、早めにお口の状態を確認することが大切です。

歯周病による口臭が気になる方は、京都市左京区岩倉にある歯医者「金田歯科医院」にお気軽にご相談ください。

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